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    <title><![CDATA[Le blog de tof]]></title>
    <link>http://leblogdetof.over-blog.com/</link>
    <description>De la grimpe, de la montagne, des topo sur les sorties et tout un tas de chose! voila mon blog bonne visite </description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 23:56:54 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 11 May 2012 23:56:54 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 leblogdetof.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Trek au Fitz roy et cerro Torre]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-trek-au-fitz-roy-et-cerro-torre-99990442.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/argentine/cerro-torre-fitz-roy/P1000269.JPG" alt="" />
				<br />
	Le Cerro torre.. Cerro torre depuis depuis le "laguna torre" le " laguna madre e hija" Le Fitz roy Le Fitz roy depuis le "laguna de los tres"]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 18:52:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">706fb0c33030d7c880e06ca7e7a01268</guid>
                <category>voyage</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-trek-au-fitz-roy-et-cerro-torre-99990442-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Glacier Perito Moreno, sud de la patagonie]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-glacier-perito-moreno-sud-de-la-patagonie-99989387.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/argentine/cerro-torre-fitz-roy/P1000191.JPG" alt="" />
				<br />
	]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 18:41:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1b3c3c42fba1908932e25ccdb01cbaaa</guid>
                <category>voyage</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-glacier-perito-moreno-sud-de-la-patagonie-99989387-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Expe sur l'aconcagua, Argentine]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-expe-sur-l-aconcagua-argentine-99986786.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/argentine/aconcagua/P1000025.JPG" alt="" />
				<br />
	Puenta del inca (2750m) et ses therme prit dans le calcaire. C'est le village avant d entre dans le parc de l aconcagua. La marche d'approche, un peu plus de trente kilometres de 2700m à 4400m. Merci les mules, pour la descente elles ne seront pas là... Arrive au camp de base (4400m) plaza de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 17:45:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">822673322cad747b3d0f9ca5296e7570</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-expe-sur-l-aconcagua-argentine-99986786-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[mont blanc]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-mont-blanc-97519765.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/mont-blanc/m1r.jpg" alt="" />
				<br />
	Sommet du mont blanc avec Alex au mois d'aout, en aller retour depuis le refuge des cosmiques.]]></description>
        <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 12:07:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">58e05e9cc00a748cc16d8d5ad842f121</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-mont-blanc-97519765-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Traversée aiguille du midi- aiguille du plan]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-traversee-aiguille-du-midi-aiguille-du-plan-93204767.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/traversse-midi-plan/m1r.jpg" alt="" />
				<br />
	Vu sur l'arête,on voit l'aiguille du plan au fond.]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 18:58:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d63e162729ecd41e31eef93ba3844c3d</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-traversee-aiguille-du-midi-aiguille-du-plan-93204767-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Le grand paradis (Italie)]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-le-grand-paradis-italie-86443506.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/grand-paradis/grp1r.jpg" alt="" />
				<br />
	]]></description>
        <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 22:52:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c322857aae7b389e3a4a4d6c1ab10596</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-le-grand-paradis-italie-86443506-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[L'arête des cosmiques]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-l-arete-des-cosmiques-84588758.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/arete-des-cosmique/c7r.jpg" alt="" />
				<br />
	L arête des cosmiques Alex peu de temp apres le depart Sur l arête avec le mont blanc dans le fond Le rappel de vingt metres La dent du geant, rochefort et les grande jorrasses vu depuis l arête]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 12:33:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f8ac09e6082306055bdca4c9426616a8</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-l-arete-des-cosmiques-84588758-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Les domes de miages]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-les-domes-de-miages-82549806.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/dome-de-miage/m1r.jpg" alt="" />
				<br />
	Le glaçier de tre le tete Les domes de miages depuis le sommet le sommet vue depuis l arete Alex sur l arete qui méne au refuge Durier Coucher de soleil depuis le bivouac]]></description>
        <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 15:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">64fa546e43c3f0d79f0a7bacad11c6b1</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-les-domes-de-miages-82549806-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mont aiguille]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-mont-aiguille-69331231.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/mont-aiguille-07-03-11/ma2r.jpg" alt="" />
				<br />
	La première longueur. L2 Les cheminées Avant dernière longueur Et la descente]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 20:58:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0fa2a0232038cea1e2d8b2d0160a1142</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-mont-aiguille-69331231-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Goulotte grasse matiné, pic nord des grandes lanches]]></title>
        <link>http://leblogdetof.over-blog.com/article-goulotte-grasse-matine-pic-nord-des-grandes-lanches-66882870.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/28/91/81/rando-montagne/goulotte-grasse-matine-06-02-11/gr1r.jpg" alt="" />
				<br />
	Attaque de la goulotte, un couloir de 180m a 50°. Le haut du couloir juste avant la parti technique. Début de L4 ça tourne a gauche juste après le placage de glace. Remi dans la longueur clef un magnifique diedre d une vingtaine de mètres. Remi bientôt en haut de la dernière longueur. Et voila[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 17:47:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b47ae18a731cd4a6befb0bc9f346e67f</guid>
                <category>alpinisme</category>        <comments>http://leblogdetof.over-blog.com/article-goulotte-grasse-matine-pic-nord-des-grandes-lanches-66882870-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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